2017. július 19., szerda

Alapozó edzőtábor -2017 (kiírás)

 

Kedves Szülők, Karatékák!


Szeretettel várunk Benneteket a már korábban jelzett, és előző években nagy sikert aratott ALAPOZÓ EDZŐTÁBORBA.

Ajánljuk Mindenkinek:
  • aki szeret velünk edzeni, 
  • aki versenyzőként is edz nálunk, (kötelezően ajánlott)
  • aki ráér az adott időszakban,
  • aki szereti a kihívásokat, 
  • aki szeretné erőnlétét javítani.

HELYSZÍNE: 2316 Tököl, Akácos út 41

IDŐPONT
  • 2017.08.14-2017.08.18 I. turnus (hétfőtől péntekig) 10.00-14.00-ig.
  • 2017.08.21-2017.08.25 II. turnus (hétfőtől péntekig) 10.00-14.00-ig.

Az Alapozó Edzőtábor hétköznaponként lesz. Minden nap 2 edzéssel, mely különböző kihívásokat tartogat a számotokra. Ennek a második állomása lesz a szeptemberi Kumite szeminárium, melyről később tájékoztatunk Benneteket. Haladóbb versenyzőknek pedig pluszban az Oliva szeminárium is ajánlott, melyről a tájékoztató e-mailben fog kimenni.

A jelentkezés regisztrációhoz kötött, nem függ az övfokozattól, BÁRKI jelentkezhet!
Amennyiben a jelentkezők száma meghaladja a 30 főt, több csoportban fogunk dolgozni, melyről később adunk tájékoztatást.

Sok szeretettel várunk Mindenkit!

A tábor vezetői

KAKUSEI SE
+36-70-294-5091

Képtalálat a következőre: „regisztráció”

2017. július 18., kedd

Bejárós edzőtábor - 2017 - Tököl

2017.07.10-2017.07.14-ig tartott a Tököli Parkerdőben az Önkormányzati Üdülőben. Ez úton ragadom meg a lehetőséget, hogy megköszönjem, hogy évek óta lehetőséget kapunk az üdülő használatára.

A tábor idén is igen jól alakult. Igen, a gyerekek nagyon elfáradtak, volt, akinek a lába fájt, volt aki "csak" egyszerűen kimerült és aludt, mint a bunda, mikor hazaért. Kisebb összeszólalkozások természetesen voltak a játék hevében, de komoly összeveszést mi nem tapasztaltunk. Jó kis csapat jött össze, és hatalmasat játszottak a gyerekek a hét minden napján.

   


5 edző felügyelte, irányította a munkát. Bogi senpai, Peti senpai és Marcsi sensei volt az óvodás csoporttal felváltva. Kipróbálhatták a gyerekek a szivacs kumitében használatos felszerelést is. Nagy örömet okozva.



Külön csoportban voltak a sárga és külön csoportban a narancs övesek. Velük Zsolti sensei és Marcsi sensei foglalkozott szintén váltogatva egymást. Kihon, kumite, kata hármasa körül forgott a leadott anyag. DE elmondhatjuk, hogy sikerült 1-2 gyereknek elsajátítani egy újabb katát. Jellemzően azok haladtak jól, akik a suli után is jártak edzésre.

Így csak hangsúlyozni tudom, hogy maximum 2 hetet hagyjon ki mindenki, különben tudása, erőnléte elkezd megkopni.

video


Minden reggel mindegyik csapatnak egy tábori kör lefutásával kezdődött az edzése. A kicsiknek kisebb kör, a sulisoknak nagyobb. Nagyon is látszott, ki mennyit jár edzésre, illetve, milyen edzettségi szinttel rendelkezik. Már itt a kisiskolás korban is nagyon meglátszik ez.




Délutánonként kijött a táborba a nemrég egyesületünkben edzőként dolgozó Kovács Dávid. A délutáni játékokat, melyet a kötelező csendes pihenő után (iskolásoknak 1/2 óra, hogy a kicsik, akiknek szükségük van rá, el tudjanak aludni)  játszottunk Marcsi sensei és Dávid vezette szintén váltogatva egymást. Volt itt minden, de a lényeg, hogy nagyon jól éreztük magunkat és jól elfáradtunk, ahogy az illik egy ilyen táborban.

 


Szólnunk kell még a senpaiokról, akik segíteni jöttek a táborba. Felkérésünkre Gergely és Sanci is eljött a táborba, valamint felajánlották a segítséget a Bene lányok és a Luca is. Természetesen Zsóka is többször beállt, és segített a terítésnél. Segítőink jellemzően az edzésben és a tábori rend megtartásában segédkeztek. (söprögetés, felmosás, terítés, mosogatás, gyermekfelügyelet, és játék, stb.) Munkájukat jól végezték mindnyájan, és igen, ők is elfáradtak, hiszen ez állandó készenlétet, és munkát igényelt a részükről. Persze jutott idő kikapcsolódásra, hiszen váltottuk egymást a különböző feladatok elvégzésében.

Remek csapat jött össze a táborban, akár a segtői csapat (staff), akár a táborlakókat nézve. Igazi KAKUSEI közösség, úgy ahogy azt már megszokhattuk magunktól! Nagyon büszke vagyok rá, hogy ilyen összetartó a csapat akármiről is legyen szó.



Utolsó nap zárásként a már megszokott tábortűz és szalonnasütés volt. Sajnos nem jött el mindenki, pedig vártuk azokat is, akik otthon maradtak valami miatt. Ettől függetlenül egy jó kis edzés volt a nagyoknak 18.00-tól, majd utána a kötetlen szalonnasütés.

Szombaton pedig rekord idő alatt hoztuk helyre az üdülőt, és takarítottuk ki azokkal az anyukákkal, akik megígérték, hogy jönnek segíteni ebben. Nagyon szépen köszönjük a segítséget!

Összefoglalva:
NAGYON JÓL ÉREZTÜK MAGUNKAT --> JÖVŐRE TALÁLKOZUNK! 

2017. június 28., szerda

Balatoni edzőtábor - 2017

Táborunk ismét a szemesi Sport Üdülőben került megrendezésre. A busz tele volt, a hangulat remek. Ebből csak jó tábor lehet, gondoltam. 😀



Megérkezésünk zökkenőmentes volt. Elfoglaltuk a szállásunkat. Meglepetésemre az UTE utánpótlás klubjával a Kono karatéval kerültünk egy helyre. Azon gondolkodtam, hogy ha már így alakult, velük is kellene közös edzést csinálni. (Addigra már lebeszéltem a másik goju-s egyesülettel, és a BalatonBudo vezetőjével a közös edzéseket - meglepetésként)

Sajnos a termet nem tudtuk leegyeztetni, mert a másik csapat a parton volt (elérhetőség ilyenkor eléggé korlátolt), így az első edzés az iskola háta mögött az árnyékban esett meg. Remekül dolgoztak a gyerekek, bár 1-2 fő "bejátszotta" hogy rosszul van. Egyiket sem kellett komolyan venni, Hála Istennek. Az edzés végén a Kono Karate vezetője odajött és lebeszéltük a másnapi közös edzést is.

Anikó Belányiné Klotcz fényképe.

Aztán szépen annak rendje-módja szerint folytak a tábori feladatok, ahogy azt már megszokhattuk. Végül a kedd délutáni edzést egyeztettük össze János shihannal és Gábor sensei-jel. A tornateremben 170 karatéka volt (!) Nagyon jól éreztük magunkat. Bár eredetileg goju kihon és dojo kumite volt lebeszélve János shihannal, Gáborék inkább WKF kumitére "hajaztak", így mert MINDENKI karatézik, nagyon gyorsan megegyeztünk egy kisebb változtatásban, és jutott hely, és idő a tradicionális goju technikáknak, a játékos WKF kumite bevezetésének, és a komoly kumie technikák gyakorlásának is. Tényleg felejthetetlen élményt nyújtottunk egymásnak, én úgy érzem. Látni, érezni, ahogy egy dojo vezető nézi, és gyakorol, számára kevésbé ismert kihont... ez az alázat a szakmája, a hobbija iránt példaértékű és tiszteletre méltó. Köszönjük az élményt: Szabó János, Zima István, Szabó Tünde, Horváth Gábor, Kopper Péter, Módos Viktória, Bagi Éva

Csütörtökön a pihenő napon játékok egész hadával készültünk, és igen jól szórakoztunk mi szervezők, de úgy láttam a résztvevők is. Zászlófogó épp kiválasztott verziója nagyon-nagyon élvezetes volt, ahogy rájöttek a játék lényegére a különböző csapatok.

Természetesen a Balaton partot sem hagytuk ki, ismét mindenki vizibiciklire szállt, és nagyokat játszott.

Holdingerné Dulai Andrea fényképe.

Szombatra másik meglepetésvendégünk is megérkezett a Balaton partjáról, és szintén egy jó kis WKF kumite edzést tartott. A technikákat élveztük, a létrázás ismét értelmet kapott, és élveztük, hogy a lábunk alatt újra tatami van. Somogyi Péter sensei szerényen nem sokat mesélt a shito-ryuról, de egy-két fontosabb információ elhangzott az edzésen. Odaadóan figyelt kicsire, nagyra egyaránt, és azt hiszem ismét jól elfáradtunk az edzés végére. Köszönjük szépen! 💓



Szombat estére már minden szoba lázban égett, mert jöttek az esti előadások, ahol most eszünk ágában nem volt zsűrizni, egyszerűen csak élveztük a közös játékot. Nem úszta meg szinte egyik sensei sem, és igazán jókat nevettünk a Holle anyó és a Vissza a jövőbe, Star Wars, Tini nindzsa teknőcök, stb. különböző kombinációin.

Sajnos azonban elérkezett a vasárnap, és délután már indultunk is haza....

Milyen egyéb tapasztalataink vannak?
Kérünk Benneteket, szülőket, bízzatok a gyerekeitekben. Sok mindenre képesek, akár az önállóságra is. Néha adjatok nekik teret, ahol önállóan dönthetnek, és feladatot, amit önállóan kell elvégezni. Képesek rá (!) Akinek nehezebben megy valami, majd megtanulja. Inkább most, mint felnőtt korában.
A felnőttek például kaptak extra feladatot, és Tábori Naplót írtak. Nem volt kötelező leadni, de nagy élmény volt olvasni attól, aki leadta. Először is nagyon örülünk, ha egy felnőtt is ki tud kapcsolódni egy ilyen helyen, és jól érzi magát, másodszor megfogalmazódott a fenti gondolat másban is. És csak egy mondat: "úgy látszik, meg kell tanulni veszíteni". Ez akkor fogalmazódott meg, mikor a nagyon aranyos gyerekek a győzelemért harcoltak a zászló csatában. De tényleg nagyon élveztük, mert azért a végére mindenki elfogadta a végeredményt, de a küzdeni akarás, a harci szellem áthatotta a játékot, és ez nagyon pozitív, mert senki, de senki nem a másik kárára akart győzni, egyszerűen csak jobb akart lenni. Szóval jó kis csapat jött össze itt a Balaton partján. 😊

Másik fontos tanulság, hogy a telefonok bizony zavaró körülmények minden szempontból. Így azok elkobzása a lehető legjobb döntés volt. Utána ugyanis lenyugodtak a gyerekek. Nem telefonálgattak, hanem felhőtlenül táboroztak. Csabi sensei mikor hétvégén megérkezett elmesélte a táborozóknak, hogy ő mikor Kanadában volt, és dolgozott egy táborban, ott az első naptól leadták a gyerekek a telefont, és kérésre sem beszélhettek a szülőkkel. Hétvégén 5 percet kaptak erre, és többségük 2-3 hétig volt az ottani táborban, mégsem történt tragédia, hogy nem tudott telefonálgatni. Egyébként a cél ott is ugyanez volt, hogy a gyerekek megéljék a táborban történteket, és ne a telefonjaikon lógjanak.

Szóval JÓ VOLT, és jövőre ismét megszervezzük a tábort, hiszen mindig sikerül egy-egy újabb technikát, vagy megismerkedni egy újabb katával, magasabb övfokozatnak pedig elmélyíteni a meglévő tudást!

2017. június 13., kedd

2017.06.10-11 Seiwakai Szeminárium

2017-ben sajnos eudrópai főinstruktor betegsége miatt nem tudta meglátogatni a magyarországi karatékákat.

Vati Henriette fényképe.
kihon az első nap a kezdőkkel

A szemináriumot az alelnök, Dr Gila Pál tartotta meg, aki maga is 6. danos mester. Gila Pali shihan nem régiben tért haza Portugáliából, ahonnan a friss tanításokat hozta el nekünk. A KAKUSEI-es karatékák vállvetve, egységesen képviselték e jeles eseményen az egyesületet.

Az első nap az alap kihonok (bázis gyakorlatok), majd ezek kombináció kerültek napirendre. Utána a Geki sai I. katától felfelé folyamatosan vettük át a magasabb katákat. A gyakorlást a fáradtság sem tudta megbénítani.

Gila Pali shihannak köszönjük ezt a tartalmas szemináriumot. Aki ott volt, nem bánta meg, hogy feláldozta a hétvégéjét június 10.-én és 11.-én.

Jutott idő a kumite gyakorlására és egy-egy erősítő gyakorlatra is.

Igazán remekül éreztük magunkat!

Holdingerné Dulai Andrea fényképe.
az utolsó nap utolsó edzése utáni csapat :)

És igen, jövőre is szeretnénk a szemináriumot megtartani! 😁

A szeminárium a karatékáknak egyúttal övvizsga is volt. Helyt állt mindenki a legkisebbtől a legnagyobbig egyaránt!

A szemináriumra Szombathelyről a Leo karatékái is ellátogattak, valamint az újfalusi Tensho KSE tagjai is. Szintén kijöttek Bp-ről shihan tanítványai. Köszönjük, hogy részt vehettünk ezen a csodás hétvégén, és tanulhattunk.

Nagy örömömre szolgál, hogy Bogi senpai fekete öves lett, melyről személyesen a Shihan döntött.
Zoltán Rostás fényképe. Zoltán Rostás fényképe.

Köszönjük! 💝

Azt hiszem, több évi kitartó munkája eredménye ez az öv. Nagyon büszke vagyok rá, hogy megélhettem!

2017. június 8., csütörtök

Nyári összevont edzések - 2017

Nyári összevont edzések


Nyáron se áll meg az élet az egyesületben. :) Az utolsó edzés a megszokott helyeken 2017.06.12.-én, hétfőn Tökölön és az Oázisban, 2017.06.13.-án, kedden Miklóson a Szivárvány oviban lesz. 

Utána beköszönt a nyári szünet nálunk is. A balatoni tábor 2017.06.20.-án indul, addig már nem lesz edzés (kivéve az ovisoknak szerdán). A tábor 2017.06.25.-ig, vasárnapig tart. 

2017.06.26-tól az alábbiak szerint tudtok jönni edzésre:
  • kezdők (fehér, citromsárga)
    • hétfő, szerda 16.00-17.00
  • középhaladók (narancs)
    • kedd, csütörtök 16.30-17.30
  • haladók (zöldtől felfelé)
    • hétfő, szerda: 17.15-18.45

2017.07.10-2017.07.14 KAKUSEI Nyári Napközis tábor - ezen a héten nincs edzés senkinek, illetve utolsó nap pénteken 18.00-tól edzés (zöldtől felfelé) +szalonnasütés mindenkinek (!)

Utána a fentiek szerinti elosztásban edzések 2017.07.31-ig.

2017.08.01-2017.08.13-ig szünet (addig ki is festünk az Akácos utcai dojoban)

2017.08.14-2017.08.25-ig ALAPOZÓ EDZŐTÁBOR - részletek később.

Szokásos edzések 2017.09.04.-én hétfőn indulnak. :) 

Továbbra is ajánljuk (különösen a versenyzőknek) a Tabata edzések látogatását is. 

Kérdés esetén hívjatok: +36-70-294-5091

Köszönettel:

Bruszt Mária
elnök
KAKUSEI SE



2017. május 29., hétfő

OVI-karate tábor és vizsga

2017.05.27-2017.05.28 között ovisainké volt a főszerep. Ahogy az óvodában, az OVI-karatéban ekkor zárjuk le az egész évi munkát. Egy iskolaév alatt 2-szer tudnak az ovisok vizsgázni. Itt is szükséges, hogy a sensei-e, senpai-a javasolja a vizsgát.



Végül 26 gyerek próbálta meg, és teljesített, nagyon jól. Bogi senpai és Peti senpai szombaton átvette a kötelező technikai elemeket természetesen játékok közé illesztve, és készítette fel a gyerekeket a vasárnapi vizsgára.

 


Vasárnap Marcsi sensei kísérte figyelemmel, hogyan is sajátították el a kicsik a legfőbb elemeket. A siker nem maradt el! Szépen, odafigyelve, csillogó szemmel álltak a kicsik és várták a feladatokat. A meleg sem okozott olyan nagy problémát, mert szépen teljesítettek. Az alap seiken tsukik után a védések, majd a rúgások következtek. Végül a kumite alapjait, lépéseit vették át, és a vizsgát is a népszerű katona kúszás zárta.

Minden óvodásnak gartulálunk, kiválóan szerepeltetek!






2017. május 28., vasárnap

Magyar Bajnokság

Egyesületünk műhelymunkája lassan beérni látszik. Feladatunknak tekintjük, hogy környezetünkben eszközeinkkel minél több embert rávegyünk a mozgásra, a mozgás örömére. Felkutassuk, és tápláljuk a tehetségeket.

2 versenyzővel mentünk el idén a Magyar Bajnokságra. Mind a két versenyző ovis kora óta edz az egyesületben. Az évek során sok-sok öröm, és bánat is kijutott a közös munkából, de mindig sikerült a karate iránti elköteleződést megtartani.

Az elmúlt 1/2 év a készülésről szólt a nagyobb versenyre számukra. Nem volt könnyű, mert kihagyások, betegségek, stb. tarkították a készülés különböző fázisait, de megtettünk mindent, amit lehetett.

Hungarian Karate Federation fényképe.

Egészen jó formában érkeztünk a versenyre, ahol 6 shiai várt minket. Remekül megszervezett Magyar Bajnokságon jártunk Újpesten.

Regisztráció után 1 kávé, és a gyerekek elkezdték a bemelegítést, szépen megbeszéltük a kritikus részeket, és hamarosan sorra kerültünk. A két versenyző egyszerre lépett a tatamira. 😀 Hiába, ilyen a mi szerencsénk.

A versennyel különleges célunk nem volt, először is nézzük meg merre is járunk a felkészülésben, és nézzük meg, hova szeretnénk tartozni.

Bene Kata mindjárt kikapta a versenyszám legjobbját, aki vigaszágra küldte. Tényleg itt voltak a legjobbak, akikkel már egy-egy versenyen külön-külön találkoztunk, de egyben nem. Katáján szépen látszik a fejlődés, és hétről hétre egyre jobb lett a felkészülés alatt, de sajnos a későbbi győztes kiejtette. Vigaszágon sajnos nem tudta legyőzni ellenfelét, aki kicsit rutinosabban mutatta be a katáját. De érezzük, hogy már nagyon közel járunk a kitűzött célhoz. Bene Katalin az 5-8. helyen végzett.



Debreczeni Gergely a másik oldalon lépett tatamira, a 4-es siain. Elég jó ellenfelet kapott, de igyekezett helyt állni. Sajnos az ellenfél pontosabban adta elő a választott katáját, és Gergely várta, hogy vigaszágra kerül-e. Ellenfele később már nem teljesített ilyen jól, de sikerült vigaszágon még egyszer megpróbálni feljebb kerülni. Második katáján is látszott, hogy jó felé haladunk, de sajnos apró hibát vétett, és így "csak" 1 bíró látta őt jobbnak, tehát ellenfele került följebb. Debreczeni Gergely 9-16. helyen végzett végül.



Azt kértem a versenyzőktől, hogy élvezzék, hogy itt lehetnek, és próbálják a legjobb tudásukat elővenni, hogy méltó ellenfelek legyenek. Látva a teljesítményüket, nagyon-nagyon büszke vagyok rájuk, és folytatjuk a munkát, hogy még jobbak legyünk a következő szezonra! Összességében dobogós helyet nem sikerült szereznünk, mégis a gyerekek, és én is nagyon jól éreztük magunkat a versenyen. A szervezés remek volt, a versenyzők kiválóak, és látjuk, hogy kellő felkészülés után, ott lehetünk a legjobbak között Magyarországon!






Bruszt Mária

elnök
KAKUSEI SE