2017. szeptember 8., péntek

Kumite Kurzus 2017

Kedves Szülők, Karatékák!

Idén is megszervezzük Kumite kurzusunkat. Kérlek Benneteket, hogy regisztráljatok itt az oldalon (esetleg szóljatok edzésen)
A kurzus nagyban hozzájárul az őszi versenyidőszakban a felkészülésetekhez, ez azt is jelenti, hogy kötelezően ajánlott a részvétel a versenyzőknek sárga övtől. Olyan technikák lettek kiválasztva oktatásra, melyek a tradicionális harcban is hasznosak, ezért NEM CSAK a versenyzőknek javasoljuk a részvételt.
Üdvözlettel:
KAKUSEi SE



Képtalálat a következőre: „regisztráció”

2017. augusztus 28., hétfő

2017. szeptembertől újra indulnak az edzéseink

Sziasztok!

Az Alapozó Edzőtábor után indulnak az edzések a tanév kezdéssel szinte párhuzamosan...

Tervezett indulások:
  • OVI-karatésok:
    • * Tököl (MűvHáz) - 2017.09.13 - szerda 16.00
    • * OÁZIS (Sz.miklós) - 2017.09.11 - hétfő 16.00
    • * Napsugár Ovi (Sz.miklós) - 2017.09.19 - kedd 16.00
    • * Szivárvány Ovi (Sz.miklós) - 2017.09.14 - csütörtök 16.00 - egyeztetés alatt
  • KARATE Iskolások - KEZDŐ csop.:
    • * Tököl (MűvHáz) - 2017.09.06 - szerda 17.00
    • * OÁZIS (Sz.miklós) - 2017.09.06 - szerda 17.00
    • * Szivárvány Ovi (Sz.miklós) - 2017.09.12 - kedd 17.00
  • KARATE Iskolások - HALADÓ csop.:
    • * Tököl (MűvHáz) - 2017.09.06 - szerda 18.15
    • * Szivárvány Ovi (Sz.miklós) - 2017.09.12 - kedd 18.15

Szivárvány oviból várjuk a visszajelzést, egyeztetés alatt van.

Köszönöm a figyelmet,

Marcsi sensei

--------------------------------------------------------------
Tököl
  • Művelődési Központ (Kossuth L. u. 66.)
Szigetszentmiklós
  • Oázis Wellnes Park (Tököli út 184.)
  • Napsugár Óvoda (Nap u. 2.)
  • Szivárvány Óvoda (Sas u. 2.)

2017. augusztus 26., szombat

Versenyzéssel kapcsolatos FONTOS információk

Az általunk szeretett sportágunk, a karate immáron olimpiai sportággá vált. Ez magával hozott egy-két változást az elmúlt időszakban.

Versenyezni lehet, de nem kötelező egyesületünkben. 

Hangsúlyozzuk azonban, hogy a játékos verseny nem egyenlő a sportversennyel, de igyekszünk mindenkit az övfokozatának és tudásának megfelelő, kihívást jelentő versenyen indítani. Először a kisebb kupák, majd a komolyabb versenyek jönnek. Az edzők dolga ezt jól kidolgozni, ajánlani.

Fontos tudni hogy a versenyeztetés sohasem lehet öncélú és kötelező, sem az edző, sem a tanítvány, sem a szülő számára! Szakemberek által bizonyított, hogy a szabályok, keretek között zajló sportverseny, az ezzel kapcsolatos siker és kudarc segíti a gyerekeket felkészíteni a mai rohanó stresszes világra, hiszen a mai modern élet maga is egy verseny, ahol folyamatosan meg kell küzdeni céljainkért, ki kell állnunk saját érdekeinkért.  

A versenyeken formagyakorlatban és küzdelemben lehet indulni. Léteznek kisebb bajnokságok, amelyeket kifejezetten gyerekek és kezdők részére rendeznek. Nem kell mindenkinek a sportolói utat választani, mindazonáltal meggyőződésünk, hogy a versenyzés értéke felbecsülhetetlen. Egyedülálló alkalom a tanulásra.

Karate versenyre önállóan nem lehet nevezni, csak egyesületen keresztül! 

Karate versenyen a versenyzőnek rendelkeznie kell:

  • érvényes BudoPassal (karate igazolvány)
  • Versenyengedély/regisztrációs kártya
  • "Versenyezhet" sportorvosi bejegyzés a BudoPassban.
  • versenyzésre alkalmas karate ruhával
  • versenyzése alkalmas, előírt védőfelszereléssel

Érvényes BudoPass:
Aki övvizsgát tett, érvényes BudoPassal is rendelkeznie kell. (Ára: 2500 Ft/fő, érvényesítő bélyeget az egyesület állja) Fehér öveseket "csak" az első vizsga után visszük versenyre.

Versenyengedély/regisztrációs kártya:
Ahhoz, hogy egy kiskorú versenyezhessen, szülői engedélyre van szükség, melyet be kell szereznünk a szülőktől és a versenyengedélyt megkérjük a szövetségtől. (Szülői nyilatkozatot itt lehet letölteni - klikk, Ára: 3500 Ft / év)

"Versenyezhet" sportorvosi bejegyzés a BudoPassban:
Erről már korábban írtunk ITT (klikk). Szigetszentmiklós Rendelőintézetben is el lehet intézni. Szükséges hozzá a BudoPass (!)

Versenyzésre alkalmas karate ruha:
A szabálykönyv részletesen leírja a ruhát. Fontos szempontok: A nadrág nem érhet boka alá és lábszárközép fölé (térd). A karate kabát nem érhet max. kézfej 1/3-ig, és nem lehet túl rövid sem (alkar közepe legalább) Nem lehet szakadt, tépett. Nem lehet rajta reklám, csak márkajelzés. Piros/kék öv se hímzést, se feliratot nem tartalmazhat, ahogy a ruha sem.

Előírt védőfelszerelés:
A szabálykönyv ezt is részletesen leírja. Kumite versenyszámhoz fogsorra beformázott fogvédő, piros/kék seiken, lábfej- és lábszárvédő. (Ezt egyesületünkön keresztül lehet beszerezni, úgy biztosan olcsó és jó minőségű felszerelést tudtok vásárolni. 1 év versenyzés után kérjük szerezzetek be saját védőfelszerelést higiéniai okok miatt!) Kata versenyszámban indulóknak ajánlott kata karateruha, kumitésoknak kumite ruha vásárlása.



És hogy mennyit kell edzeni, hogy eredményes legyél?


Egyesületi ajánlás versenyzőknek:
  • fehér öveseknek heti 2 edzés
  • sárga öveseknek heti 2 edzés + versenyfelkészítő edzés
  • narancs öveseknek heti 3 edzés + versenyfelkészítő edzés
  • narancs (4. csíktól) zöld öv (2 csíkig) heti 3 edzés + 1 erőnléti edzés (Tabata, TRX, nagyobbaknak edzőtermi) + versenyfelkészítő edzés
  • zöld öv (3 csíktól) fekete övig heti 3 edzés + 2 erőnléti edzés (Tabata, TRX, nagyobbaknak edzőtermi) + versenyfelkészítő edzés
  • Évente a lehető legtöbb edzőtáborban és szemináriumon való részvétel
Fontos, hogy ez ajánlás, tapasztalataink szerint ilyen gyakorlás mellett lehet komoly versenyeredményt elérni.

Ha van még kérdés... csak nyugodtan, azért vagyunk, hogy segítsünk!

KAKUSEI SE
+36-70-294-5091

2017. augusztus 1., kedd

Változás az árakban (Karate Iskola)

Kedves Tagság, Szülők, Karatékák!



Újabb 2 év után korrigáljuk a havi díjakat egyesületünkben. Utoljára 2015-ben a válság után rendeztük a havi díjakat. Az éves tagsági díjakat a havi díjakkal összevonjuk, tehát a tagsági díjakat teljesen eltöröljük.

2017. szeptembertől a havi díjaink a következők szerint alakulnak:

  • havi hozzájárulási díjak 6.100 Ft/fő
    • kedvezmények továbbra is megmaradnak:
      • családból 2 fő jár edzésre 10% kedvezmény a havi díjból
      • családból 3 fő jár edzésre 25% kedvezmény a havi díjból
  • alkalmankénti díjak 1050 Ft/fő/alkalom
    • kedvezmények ez esetben nem érvényesíthetőek

A havi hozzájárulási díjak:
  • bankkártyával
  • átutalással
  • csekken fizethetőek
  • SZÉP kártyával

Bankkártyás fizetés a honlap befizetéek oldalán kezdeményezhető: http://kakusei-karate.blogspot.hu/p/befizetesek.html

Átutalással is fizethető, bankszámlaszámunk: 10401983-50526574-87691007, közlemény rovatba kérjük beírni a gyermek nevét, és melyik hónap van fizetve.

Csekkes befizetéseket azoknak ajánljuk, akik a fenti lehetőséggel nem rendelkeznek, vagy készpénzben kapják meg a fizetésüket.

SZÉP kártyával is fizethető a havi hozzájárulási díj a szabadidős zsebből. Aki rendelkezik ilyen lehetőséggel, használja ki. A SZÉP kártyás fizetés a kártyakibocsátó bank oldalán előleg formájában fizethető. (a kifizetésről igazolás másolatát kérjük az egyesület emailcímére elküldeni)

Készpénzes havi díjfizetés megszűnt.

A havi hozzájárulási díjak a havi működési költségeket hivatottak fedezni, így  kérjük, hogy ne maradjatok el a befizetésekkel, hiszen ebből fedezzük a terembérleti díjakat, ahol edzünk, az edzők fizetését, járulékokat, adókat, a felszerelések állagát, bank és egyéb adminisztrációk költségeinket.

Természetesen a havi hozzájárulásokon felül minden felajánlást megköszönünk, legyen ez pénzadomány, vagy egyéb. Amennyiben van rá módotok, ezek formáiról személyesen érdeklődjetek, vagy figyeljétek a honlapunkat, idén ez az online felület is elkészül.

KÖSZÖNJÜK!!! 💓

2017. július 19., szerda

Alapozó edzőtábor -2017 (kiírás)

 

Kedves Szülők, Karatékák!


Szeretettel várunk Benneteket a már korábban jelzett, és előző években nagy sikert aratott ALAPOZÓ EDZŐTÁBORBA.

Ajánljuk Mindenkinek:
  • aki szeret velünk edzeni, 
  • aki versenyzőként is edz nálunk, (kötelezően ajánlott)
  • aki ráér az adott időszakban,
  • aki szereti a kihívásokat, 
  • aki szeretné erőnlétét javítani.

HELYSZÍNE: 2316 Tököl, Akácos út 41

IDŐPONT
  • 2017.08.14-2017.08.18 I. turnus (hétfőtől péntekig) 10.00-14.00-ig.
  • 2017.08.21-2017.08.25 II. turnus (hétfőtől péntekig) 10.00-14.00-ig.

Az Alapozó Edzőtábor hétköznaponként lesz. Minden nap 2 edzéssel, mely különböző kihívásokat tartogat a számotokra. Ennek a második állomása lesz a szeptemberi Kumite szeminárium, melyről később tájékoztatunk Benneteket. Haladóbb versenyzőknek pedig pluszban az Oliva szeminárium is ajánlott, melyről a tájékoztató e-mailben fog kimenni.

A jelentkezés regisztrációhoz kötött, nem függ az övfokozattól, BÁRKI jelentkezhet!
Amennyiben a jelentkezők száma meghaladja a 30 főt, több csoportban fogunk dolgozni, melyről később adunk tájékoztatást.

Sok szeretettel várunk Mindenkit!

A tábor vezetői

KAKUSEI SE
+36-70-294-5091


Képtalálat a következőre: „regisztráció”

2017. július 18., kedd

Bejárós edzőtábor - 2017 - Tököl

2017.07.10-2017.07.14-ig tartott a Tököli Parkerdőben az Önkormányzati Üdülőben. Ez úton ragadom meg a lehetőséget, hogy megköszönjem, hogy évek óta lehetőséget kapunk az üdülő használatára.

A tábor idén is igen jól alakult. Igen, a gyerekek nagyon elfáradtak, volt, akinek a lába fájt, volt aki "csak" egyszerűen kimerült és aludt, mint a bunda, mikor hazaért. Kisebb összeszólalkozások természetesen voltak a játék hevében, de komoly összeveszést mi nem tapasztaltunk. Jó kis csapat jött össze, és hatalmasat játszottak a gyerekek a hét minden napján.

   


5 edző felügyelte, irányította a munkát. Bogi senpai, Peti senpai és Marcsi sensei volt az óvodás csoporttal felváltva. Kipróbálhatták a gyerekek a szivacs kumitében használatos felszerelést is. Nagy örömet okozva.



Külön csoportban voltak a sárga és külön csoportban a narancs övesek. Velük Zsolti sensei és Marcsi sensei foglalkozott szintén váltogatva egymást. Kihon, kumite, kata hármasa körül forgott a leadott anyag. DE elmondhatjuk, hogy sikerült 1-2 gyereknek elsajátítani egy újabb katát. Jellemzően azok haladtak jól, akik a suli után is jártak edzésre.

Így csak hangsúlyozni tudom, hogy maximum 2 hetet hagyjon ki mindenki, különben tudása, erőnléte elkezd megkopni.

video


Minden reggel mindegyik csapatnak egy tábori kör lefutásával kezdődött az edzése. A kicsiknek kisebb kör, a sulisoknak nagyobb. Nagyon is látszott, ki mennyit jár edzésre, illetve, milyen edzettségi szinttel rendelkezik. Már itt a kisiskolás korban is nagyon meglátszik ez.




Délutánonként kijött a táborba a nemrég egyesületünkben edzőként dolgozó Kovács Dávid. A délutáni játékokat, melyet a kötelező csendes pihenő után (iskolásoknak 1/2 óra, hogy a kicsik, akiknek szükségük van rá, el tudjanak aludni)  játszottunk Marcsi sensei és Dávid vezette szintén váltogatva egymást. Volt itt minden, de a lényeg, hogy nagyon jól éreztük magunkat és jól elfáradtunk, ahogy az illik egy ilyen táborban.

 


Szólnunk kell még a senpaiokról, akik segíteni jöttek a táborba. Felkérésünkre Gergely és Sanci is eljött a táborba, valamint felajánlották a segítséget a Bene lányok és a Luca is. Természetesen Zsóka is többször beállt, és segített a terítésnél. Segítőink jellemzően az edzésben és a tábori rend megtartásában segédkeztek. (söprögetés, felmosás, terítés, mosogatás, gyermekfelügyelet, és játék, stb.) Munkájukat jól végezték mindnyájan, és igen, ők is elfáradtak, hiszen ez állandó készenlétet, és munkát igényelt a részükről. Persze jutott idő kikapcsolódásra, hiszen váltottuk egymást a különböző feladatok elvégzésében.

Remek csapat jött össze a táborban, akár a segtői csapat (staff), akár a táborlakókat nézve. Igazi KAKUSEI közösség, úgy ahogy azt már megszokhattuk magunktól! Nagyon büszke vagyok rá, hogy ilyen összetartó a csapat akármiről is legyen szó.



Utolsó nap zárásként a már megszokott tábortűz és szalonnasütés volt. Sajnos nem jött el mindenki, pedig vártuk azokat is, akik otthon maradtak valami miatt. Ettől függetlenül egy jó kis edzés volt a nagyoknak 18.00-tól, majd utána a kötetlen szalonnasütés.

Szombaton pedig rekord idő alatt hoztuk helyre az üdülőt, és takarítottuk ki azokkal az anyukákkal, akik megígérték, hogy jönnek segíteni ebben. Nagyon szépen köszönjük a segítséget!

Összefoglalva:
NAGYON JÓL ÉREZTÜK MAGUNKAT --> JÖVŐRE TALÁLKOZUNK! 

2017. június 28., szerda

Balatoni edzőtábor - 2017

Táborunk ismét a szemesi Sport Üdülőben került megrendezésre. A busz tele volt, a hangulat remek. Ebből csak jó tábor lehet, gondoltam. 😀



Megérkezésünk zökkenőmentes volt. Elfoglaltuk a szállásunkat. Meglepetésemre az UTE utánpótlás klubjával a Kono karatéval kerültünk egy helyre. Azon gondolkodtam, hogy ha már így alakult, velük is kellene közös edzést csinálni. (Addigra már lebeszéltem a másik goju-s egyesülettel, és a BalatonBudo vezetőjével a közös edzéseket - meglepetésként)

Sajnos a termet nem tudtuk leegyeztetni, mert a másik csapat a parton volt (elérhetőség ilyenkor eléggé korlátolt), így az első edzés az iskola háta mögött az árnyékban esett meg. Remekül dolgoztak a gyerekek, bár 1-2 fő "bejátszotta" hogy rosszul van. Egyiket sem kellett komolyan venni, Hála Istennek. Az edzés végén a Kono Karate vezetője odajött és lebeszéltük a másnapi közös edzést is.

Anikó Belányiné Klotcz fényképe.

Aztán szépen annak rendje-módja szerint folytak a tábori feladatok, ahogy azt már megszokhattuk. Végül a kedd délutáni edzést egyeztettük össze János shihannal és Gábor sensei-jel. A tornateremben 170 karatéka volt (!) Nagyon jól éreztük magunkat. Bár eredetileg goju kihon és dojo kumite volt lebeszélve János shihannal, Gáborék inkább WKF kumitére "hajaztak", így mert MINDENKI karatézik, nagyon gyorsan megegyeztünk egy kisebb változtatásban, és jutott hely, és idő a tradicionális goju technikáknak, a játékos WKF kumite bevezetésének, és a komoly kumie technikák gyakorlásának is. Tényleg felejthetetlen élményt nyújtottunk egymásnak, én úgy érzem. Látni, érezni, ahogy egy dojo vezető nézi, és gyakorol, számára kevésbé ismert kihont... ez az alázat a szakmája, a hobbija iránt példaértékű és tiszteletre méltó. Köszönjük az élményt: Szabó János, Zima István, Szabó Tünde, Horváth Gábor, Kopper Péter, Módos Viktória, Bagi Éva

Csütörtökön a pihenő napon játékok egész hadával készültünk, és igen jól szórakoztunk mi szervezők, de úgy láttam a résztvevők is. Zászlófogó épp kiválasztott verziója nagyon-nagyon élvezetes volt, ahogy rájöttek a játék lényegére a különböző csapatok.

Természetesen a Balaton partot sem hagytuk ki, ismét mindenki vizibiciklire szállt, és nagyokat játszott.

Holdingerné Dulai Andrea fényképe.

Szombatra másik meglepetésvendégünk is megérkezett a Balaton partjáról, és szintén egy jó kis WKF kumite edzést tartott. A technikákat élveztük, a létrázás ismét értelmet kapott, és élveztük, hogy a lábunk alatt újra tatami van. Somogyi Péter sensei szerényen nem sokat mesélt a shito-ryuról, de egy-két fontosabb információ elhangzott az edzésen. Odaadóan figyelt kicsire, nagyra egyaránt, és azt hiszem ismét jól elfáradtunk az edzés végére. Köszönjük szépen! 💓



Szombat estére már minden szoba lázban égett, mert jöttek az esti előadások, ahol most eszünk ágában nem volt zsűrizni, egyszerűen csak élveztük a közös játékot. Nem úszta meg szinte egyik sensei sem, és igazán jókat nevettünk a Holle anyó és a Vissza a jövőbe, Star Wars, Tini nindzsa teknőcök, stb. különböző kombinációin.

Sajnos azonban elérkezett a vasárnap, és délután már indultunk is haza....

Milyen egyéb tapasztalataink vannak?
Kérünk Benneteket, szülőket, bízzatok a gyerekeitekben. Sok mindenre képesek, akár az önállóságra is. Néha adjatok nekik teret, ahol önállóan dönthetnek, és feladatot, amit önállóan kell elvégezni. Képesek rá (!) Akinek nehezebben megy valami, majd megtanulja. Inkább most, mint felnőtt korában.
A felnőttek például kaptak extra feladatot, és Tábori Naplót írtak. Nem volt kötelező leadni, de nagy élmény volt olvasni attól, aki leadta. Először is nagyon örülünk, ha egy felnőtt is ki tud kapcsolódni egy ilyen helyen, és jól érzi magát, másodszor megfogalmazódott a fenti gondolat másban is. És csak egy mondat: "úgy látszik, meg kell tanulni veszíteni". Ez akkor fogalmazódott meg, mikor a nagyon aranyos gyerekek a győzelemért harcoltak a zászló csatában. De tényleg nagyon élveztük, mert azért a végére mindenki elfogadta a végeredményt, de a küzdeni akarás, a harci szellem áthatotta a játékot, és ez nagyon pozitív, mert senki, de senki nem a másik kárára akart győzni, egyszerűen csak jobb akart lenni. Szóval jó kis csapat jött össze itt a Balaton partján. 😊

Másik fontos tanulság, hogy a telefonok bizony zavaró körülmények minden szempontból. Így azok elkobzása a lehető legjobb döntés volt. Utána ugyanis lenyugodtak a gyerekek. Nem telefonálgattak, hanem felhőtlenül táboroztak. Csabi sensei mikor hétvégén megérkezett elmesélte a táborozóknak, hogy ő mikor Kanadában volt, és dolgozott egy táborban, ott az első naptól leadták a gyerekek a telefont, és kérésre sem beszélhettek a szülőkkel. Hétvégén 5 percet kaptak erre, és többségük 2-3 hétig volt az ottani táborban, mégsem történt tragédia, hogy nem tudott telefonálgatni. Egyébként a cél ott is ugyanez volt, hogy a gyerekek megéljék a táborban történteket, és ne a telefonjaikon lógjanak.

Szóval JÓ VOLT, és jövőre ismét megszervezzük a tábort, hiszen mindig sikerül egy-egy újabb technikát, vagy megismerkedni egy újabb katával, magasabb övfokozatnak pedig elmélyíteni a meglévő tudást!