A KAKUSEI SE további edzésekkel várja a tagjait és a környék lakosságát

Egyesületünk a KARATE edzések mellett beindította a KAKUSEI Tabata, TRX és KAKUSEI Aerobik edzéseit is, melyekre szeretettel várjuk a bejelentkezéseit Mindenkinek.

Várunk Minden mozogni vágyót Csepel-sziget lakosságának szolgálatában!

• Tököl - KAKUSEI Tabata
• Szigetszentmiklós- KAKUSEI Tabata
• Tököl - TRX 
• Tököl - KAKUSEI Aerobik

 

 

 

37 KAKUSEI-es karatéka vizsgázott vasárnap

2016.06.12-én 10.00 órakor kezdődött a számonkérés Szigetcsépen az Általános Iskola tornacsarnokában.

Több szülő, kísérő nézte végig a vizsgát. 42 főt jelölt a KAKUSEI vezetősége övvizsgát tenni, ebből 37 jelent meg és tett tanubizonyságot tudásáról.

A vizsgán övfokozatnak megfelelően fokozatos számonkérés volt, hol könnyebb, hol nehezebb feladatok kérésével.

      

Egy-egy övfokozatra 1/2 évig készülünk, mire az edzők eldöntik, hogy tehet-e vizsgát, aki abban a félévben járt rendesen edzésre. Sajnos nem mindig és nem mindenkinek sikerül ez. Felnőttek esetében sokszor a munka, vagy a családi kötelékek nem teszik lehetővé, hogy abban a mértékben fejlődhessenek, amire képesek, de ez bizony iskolás korúnál is elő-előfordul.

Az általános bemelegítés után övfokozatonként haladtunk felfelé a kihonok számonkérésével, és a katák bemutatásával. Majd a dojo kumite bemutatása következett. Általános tapasztalat, hogy még mindig vannak bátortalan karatékák, akik nem mernek felvállalni egy-egy kiai-t (harci kiáltás). Attól függően, hogy kire hogy hat egy vizsgával kapcsolatos nyomás/stressz, úgy reagáltak különbözőképpen a gyerekek/felnőttek. Épp ezért ugyanaz a feladat sokszor túl könnyű volt az egyik karatékának és túl nehéz a másiknak. 

A 37 karatéka ettől függetlenül sikeres vizsgát tett! 

A megszerzett övfokozatok jelzéseit kérjük mihamarabb tüntessétek fel a megfelelő csík felvarrásával. Köszönjük.

Gratulálunk Mindenkinek!

Köszönjük az egész éves munkát, hiszen tudjuk, mert ugyanazon az ÚTon járunk, mennyi fáradságot, sokszor lemondást, plusz munkát jelent egy-egy övvizsgára való felkészülés. Gyermekek esetében elengedhetetlen a szülői támogatás, mely nélkül mi sem tudjuk elvégezni a munkánkat, és felnőttek esetében meg kell említeni a családot, akik ha szükséges, otthon állnak helyt, hogy kedvenc "sportját", a karatét művelhesse a társa, partnere. Van olyan család, aki a hetet beosztva járnak edzésre, hogy az a családtag szükségletei is ki legyenek elégítve, aki nem hozzánk jár edzésre, mégis időt, fáradságot nem kímélve sikeresen hozzák hónapról hónapra az elvárt teljesítményeket. Összességében az egész egyesületnek (beleértve a családtagokat is) hatalmas ARIGATO (köszönet) az odaadó, egész éves munkáért!

Mindenkinek kellemes nyarat! Jó pihenést kívánunk!

Szeptemberben találkozunk. Nyáron összevont edzéseinken várunk benneteket Tökölön, melyről itt olvashattok (klikk).

Fényképek: Facebook csoportban

Interjú Tadissi Y. Martiallal

Budopest magazintól változtatás nélkül átvett cikk (2016.06.08)

Interjú a világranglista elsővel

Idén május 5-8. között Montpellier-ben rendezték meg a Karate Európa Bajnokságot, ahol az egyik támogatott sportolónk, a 2016-os magyar bajnok Tadissi Yves Martial (UTE) is részt vett, és bronzéremmel állhatott a dobogóra. Az elmúlt évek legnagyobb magyar sikerei is az ő nevéhez köthetők a sportágban, olyannyira, hogy a Montpellier-ben elért helyezése után ő áll a világranglista élén a férfi kumite 67 kg-ban.

Ezzel kapcsolatosan kérdeztük őt, kíváncsiak voltunk sikere útjára, hogyan jutott el idáig, és, hogy mik a célkitűzései.

Hogyan készültél fel erre az Európa Bajnokságra?

Tadissi Yves Martial: Elég hosszú volt a világbajnokságra a kvalifikációs sorozat, mert egészen januártól április elejéig tartott a Magyar Bajnoksággal bezárólag, úgyhogy össze kellett egyeztetni az EB-re való felkészüléssel. Heti 5-6 karate edzéssel, ill. 2-3 erőnléti edzéssel készültünk egészen januártól. Közben volt azért 1-2 edzőtábor, ill. az EB előtt még egy egyhetes bentlakásos tábor, ahol már kizárólag a legjobb formába hozás volt a cél. Összességében tehát december/január óta folyamatosan készültünk párhuzamosan a versenyekre.

Még az Európa Bajnokság előtt milyen eredményt vártál el magadtól? Mi volt a cél?

T.Y.M.: Mindenképpen éremért utaztam. Két éve, 2014-ben szereztem meg a pályafutásom első felnőtt érmét világversenyről, ami egy Európa Bajnoki bronzérem volt. Ezen kívül tavaly fontos volt az Európa Bajnokság, mert az első 6 helyezettnek kvalifikációt lehetett szerezni az Európai Játékokra, ahova nem olimpiai sportágként került be a karate. Az elmúlt két évben is már az elődöntőig sikerült menetelni, úgyhogy mindenképpen az elvárás az volt, hogy most is minimum a 4 között legyek. Tavaly és tavalyelőtt ez úgy sikerült, hogy a döntőbe jutásért kaptam ki, most viszont egy kicsivel előbb, már a 8 közé jutásért sajnos búcsúznom kellett, és „csak” a vigaszág maradt hátra.

Milyen érzés volt, amikor tudatosult, hogy mégis meglesz a dobogó?

T.Y.M.: Ez akkor tudatosult, amikor letelt a 3 perc a bronzmérkőzésen. Addig sok foglalkozáson vettem részt, még a bronzmeccs előtt is, mivel a selejtező, és az  éremmeccs között volt 2 nap. Ez alatt videóelemzéssel foglalkoztunk, és a sportpszichológus mentális felkészítésének volt nagyon fontos szerepe.  Igazából nagyon jó érzés volt, hiszen 2 éve vagyok lassan az Újpesti Torna Egylet sportolója, és a Karate Szakosztálynak ez volt az első érme, nem csak a  felnőttek között, hanem általában Európa Bajnokságról, ill. világbajnokságról. Nagyon örülök tehát, hogy nekem sikerült ezt az történelmi UTE karate érmet megszerezni.

Hogyan éled meg az EB-n elért eredményeket?

T.Y.M.: Az EB-re úgy tekintettem, mint egy ugródeszka, hiszen a karatéban jelenleg a legnagyobb célkitűzésem az, hogy világbajnokságon érmet szerezzek, ill. még inkább, hogy a dobogó legfelső fokára álljak. Felnőtt világbajnokság 2 évente, minden páros évben kerül megrendezésre. Ez az EB érem azt mutatja, hogy jó úton haladunk a célunk felé, de még persze dolgozni kell és a VB-re a felkészülés csak most kezdődik.

Mi a véleményed az első 2 helyezettről? Voltak nagy különbségek, min múlt a dolog?

T.Y.M.: Személyesen ismerem az összes dobogós helyezettet, igazából tényleg nagyon kis nüánsznyi dolgok döntenek, ki-ki az adott napon milyen formában van, milyen mentális felkészültséggel rendelkezik, hogy tud fókuszálni. Magamról például azt tudom elmondani, hogy a csütörtöki napom sokkal gyengébb volt, mint a péntek-szombati, szóval lehet, hogy ha pénteken vannak az egyéni mérkőzések, akkor talán én vagyok a döntős. De hát ugye másképp hozta a sors... Az első helyezett francia srác, ő nagyon fiatal, 19 éves. Kétszer voltunk már egymás ellen, egyszer sikerült megvernem, egyszer pedig kikaptam, szóval ott is fej-fej melletti viszony van. Aztán pl. a tavalyi EB-n az első meccset az idén ezüstérmes olasz versenyzővel kezdtem, akkor 2-1 arányban sikerült megvernem, most sajnos kikaptam. Ezek tehát tényleg apró dolgok. Remélem, hogy ez a VB-re az én javamra fordul és revansot tudok venni rajtuk.

Mik a tervek így az EB után? Tulajdonképpen ezt már kicsit érintetted is.

T.Y.M.: Az EB után kaptam 3 hét szünetet, ami aktív pihenéssel telt. Nem sok mozgás volt benne, de most június első hetétől megkezdtük a felkészülést a Világbajnokságra. Először egy 6-8 hetes alapozási időszak lesz, majd július vége, augusztus eleje körül elkezdjük a karatét is hozzátenni az erőnléti felkészüléshez. Az első verseny szeptemberben várható, valószínű, hogy kb. 1 hónappal a VB előtt. Akkor megnézzük, hogy hogy állunk, mit kell javítani, mi az, amire még szükség lehet, és október 25-30. között Linzben lesz a Világbajnokság, amire a csúcsformámat kellene hozni. Ez még körülbelül bő 4 hónap.

Mi az, amire úgy érzed, hogy több hangsúlyt kell fektetni a jövőben?

T.Y.M.: Ez egy jó kérdés. Talán a verseny előtti ráhangolódásra. Most is próbáltam, de valahogy ez a csütörtöki napon nem sikerült. Ehhez az kellett, hogy kikapjak és helyrerakjam magamban azt, hogy éremért jöttem ide, nem pedig csak kiutaztam. Valószínű tehát, hogy ez fog kelleni, fejben ráállni a versenyre, hogy hiba nélkül sikerüljön teljesíteni az összes meccset a selejtezőben.

Mit tanácsolnál, mit üzennél a többi magyar karate versenyzőnek a tapasztalataid alapján?

T.Y.M.: Én úgy gondolom, hogy a jelenlegi magyar WKF karate igen magas szinten áll, hiszen számos olyan versenyző van, akik már rendelkeznek EB és VB érmekkel. Sajnos, ez most eredményességben csapat szinten nem jött ki, nem látszott meg, de összességében azt lehet elmondani, hogy sokkal magabiztosabbnak kell lenni. Hinniük kell magukban, hogy képesek érmet szerezni világversenyeken. Minden körülmény adott, olyan stáb dolgozik velünk, akikkel a világon szerintem nem sok, ebbe beleértve az erőnléti edzőket, a válogatott edzőket, a sportpszichológust, a masszőröket, és mindenkit, aki segít minket. Ezek alapján tehát úgy gondolom, hogy most már el kell hinniük a magyar versenyzőknek azt, hogy képesek vagyunk a világ elitben érmekért küzdeni.

Mivel jár az, hogy most a világranglista csúcsán vagy? (előnyök, felelősség, érzések, stb.)

T.Y.M.: Ennek nem tudom, hogy előnyei vannak-e, hiszen világranglista elsőként valószínű most már mindenki számba veszi, hogy a VB-n ott lehet egy magyar is a 67 kg-ban, akire készülni kell. Ez persze a kemény munkának az eredménye, és másrészről jelzi, hogy jó úton haladunk. Ettől függetlenül ez nekem annyira nem mérvadó, hogy most ezen gondolkozzak. A lényeg az, hogy beletegyük azt a munkát, amit kell, és a VB-n fog kiderülni, hogy tényleg a világ élére tudok-e állni vagy pedig nem.

Ez volt az első olyan nagyszabású világverseny, ahol tulajdonképpen a teljes felszerelést a Székely Budo-Sport Kft. és a Hayashi biztosította. Mennyire voltál megelégedve a termékekkel?

T.Y.M.: Abszolút meg voltam elégedve, a ruhával különösen. A lábfejvédő is megfelelő, és a testvédő szintén, viszont ez utóbbit nagyon meghúztam az első meccsen, ami azt eredményezte, hogy az oxigén felvétel nehezebben ment a mérkőzés közben. Ebben én voltam a hibás, mivel nem próbáltam ki. Hétfőn kaptam meg a felszereléseket, és kedden már utaztunk, úgyhogy nem tudtam előtte tesztelni, csak csütörtökön, a versenyen. Ettől függetlenül nagyon meg vagyok elégedve, így pedig, hogy érmet sikerült benne nyerni, még jobban megszerettem. Ez mindig jó ómen, hogyha valamiben érmet szerzek, akkor azt folytatni kell. Az újabb fajta, Hayashi Kumite Champion ruha volt rajtam, abban versenyeztem. Valószínű, hogy ez lesz mostantól a fő versenyruhám.

Hamarosan folytatjuk az interjúnk második felével, melyben személyesebb témákban kérdeztük, hogy a sportolói oldala mellett a magánembert is bemutathassuk kedves olvasóinknak. 

Övvizsga javaslat - 2016. június

Kedves Szülők, Tanítványok!

Itt olvashatjátok az övvizsgázók névsorát, kivárási idő,  részvételi arányok, edzőtáborok, edzői ajánlás függvényében. Figyelembe véve az életkort, az övfokozattól elvárt hozzáállást  és edzésmennyiséget is.

Aki nem találja nevét a listán, még a kivárási ideje nincs meg (pl. újonnan belépők). Kérjük az edzéseken, és/vagy itt jelzett javaslatok betartását a jövőben. Amennyiben Te vagy a gyermeked nem tudja tartani az elvárásokat egy-egy fél év alatt, nincs semmi gond, akkor csúszik a vizsgázási lehetőséged, de természetesen ugyanúgy helyed van az egyesületben. Kérjük, hogy az erőnlétedet, lazaságodat, ami szükséges a karatéban, tartsd karban akár otthoni vagy kiegészítő edzésekkel (Tabata, jóga, stretching, stb.). Jó felkészülés, és pontos végrehajtás a záloga a sikeres vizsgának. Javasoljuk minél több edzőtábor, és szeminárium látogatását, melyek kiegészítik az egész éves munkánkat, jobbá, tökéletesebbé teszik a karatédat. Szeretnénk mindenkit úgy vizsgára engedni, hogy azt várhatóan siker kövesse, ami nem garantált, hiszen ez a teljesítmény függvénye.

NÉV	UTOLSÓ VIZSGA DÁTUMA / BELÉPÉS KELTE	Kivárási idő	Rész-vételi arány	VOLT TÁBORBAN? Mikor?				Vizsgáz- hat? I/N	Megjegyzés
				2015 Téli bejárós	2016 Téli	2016 Napkö-zis	2016 Nyári
Ács-Szabó Dani	2016.01.23.	OK	OK	-	-	I	-	igen
Ács-Szabó Hanna	2016.01.23.	OK	OK	-	-	I	-	igen
Andris Márk	2016.01.23.	OK	OK	-	-	I	-	igen
Badics Bence	2016.01.23.	OK	OK	-	-	I	I	igen
Bánfai Károly	2015.06.14.	OK	OK	-	-	-	I	igen
Bender Ádám	2016.01.23.	OK	OK	-	I	I	I	igen
Bene Katalin	2016.01.23.	OK	96,19%	-	I	-	I	igen	Javasolt a heti két edzés mellé PLUSZ 1 Tabata edzés a következő félévben!
Bene Tamás	2014.07.06.	OK	29,33%	-	I	-	-	Nem	övvizsga feltételek nem teljesültek
Bene Zsuzsanna	2015.07.24.	OK	52,06%	-	I	-	I	Nem	övvizsga feltételek nem teljesültek
Bognár Máté	2015.07.14.	OK	66,42%	-	-	I	-	igen	Részvételi arányt még javítani szükséges!
Czomba Balázs	2016.01.23.	OK	OK	-	I	-	I	igen
Czinke Nándi	-	OK	OK	-	-	-	-	igen
Csontos Zsolt	2016.01.23.	OK	OK	I	-	-	-	igen
Csontos Rajmund	2016.01.23.	OK	74,44%	-	-	-	-	Nem	Napközis Táborban (2016.07.22) vizsgázhat, addig is javasolt a Nyári Összevont edzések látogatása
Dutka Edina	2016.01.01.	OK	OK	-	-	?	-	igen
Fodor Tamás	2016.01.23.	OK	OK	I	-	I	-	igen
Fodor Zétény	2016.01.23.	OK	OK	I	-	-	I	igen
Forgács Bence	2016.01.23.	OK	OK	-	3/4	-	-	igen	Legközelebb akkor vizsgázhat, ha teljes lesz a részvétel egy KAKUSEI-es táborban
Forgács Máté	2016.01.23.	OK	OK	-	-	-	-	igen	Legközelebb akkor vizsgázhat, ha részt vesz egy KAKUSEI-es táborban
Forgács Botond	2016.01.23.	OK	OK	-	-	-	-	igen	Legközelebb akkor vizsgázhat, ha részt vesz egy KAKUSEI-es táborban
Gálfi Eszter	2016.01.01.	OK	OK	-	-	-	-	igen
Gödöny Levente	2015.06.14.	OK	OK	-	-	I	-	igen
Gyurcsik József	2016.01.23.	OK	OK	I	-	I	-	igen
Holdinger Luca	2016.01.23.	OK	85,56%	-	I	-I	I	igen	Javasolt a részvételi arány növelése, és a nyári edzések folyamatos látogatása.
Holdinger Szabolcs	2015.06.14.	OK	OK	-	3/4	-	I	igen
Kalapács Márk	2016.01.23.	nem	90,83%	-	1/2	-	-	Nem	nincs meg a kivárási idő
Király Bence	2015.06.14.	OK	OK	I	-	I	-	igen
Kerschbaum Éva	2015.01.22.	OK	61,26%	-	1/4	-	-	nem	övvizsga feltételek nem teljesültek
Koch Róbert	2015.01.22.	OK	71,22%	-	1/4	-	-	nem	övvizsga feltételek nem teljesültek
Kovács Balázs	2016.01.23.	OK	OK	-	I	-	-	igen
Kovács Gergő	2015.11.15.	OK	OK	-	-	I	I	igen
Kovács Péter	2016.03.01.	OK	OK	-	-	-	I	igen
Kövesi Zoltán	2015.11.15.	OK	69%	-	-	I	-	igen	Most vizsgázhat, de javasolt a Téli és Nyári edzőtáborban való részvétel 2016/2017-ben, valamint a részvételi arányok javítása
Liptai Dorottya	2016.01.23.	OK	42,66%	-	-	-	-	Nem	övvizsga feltételek nem teljesültek
Machibya-Kovács Joachim	2016.01.23.	OK	OK	I	-	I	-	igen
Mohai Dominik	2016.01.23.	OK	OK	-	-	-	I	igen
Palcsek István	2016.01.23.	OK	OK	-	3/4	-	-	igen
ifj. Págány Tamás	2015.06.14.	OK	OK	-	I	-	I	igen
Págány Tamás	2016.01.23.	OK	OK	-	-	-	-	igen	Legközelebb akkor vizsgázhat, ha részt vesz egy teljes KAKUSEI-es táborban.
Pálházi István	2016.01.23.	OK	61,94%	-	-	-	-	Nem	Napközis Táborban (2016.07.22) vizsgázhat, addig is javasolt a Nyári Összevont edzések látogatása
Pandur Sára	2016.01.23.	OK	OK	-	-	I	-	igen
Polgár János	2016.01.23.	OK	OK	-	-	I	-	igen
Rostás Szófia	2016.01.23.	OK	OK	I	-	I	-	igen
Surányi Bence Dániel	2016.01.23.	OK	OK	I	-	I	-	igen
Tordai Balázs	2014.07.06.	OK	21,47%	-	-	-	I	Nem	övvizsga feltételek nem teljesültek
Tóth Antal	2016.01.23.	OK	OK	-	I	-	-	igen	javasolt a technikák pontosítása
Tóth Bálint	2016.01.01.	OK	OK	-	-	-	-	igen
Varga Dániel	2016.01.23.	OK	OK	I	I	I	-	igen
Várkonyi Álmos	2016.01.23.	OK	48,57%	I	I	-	-	Nem	övvizsga feltételek nem teljesültek
Vizi Péter	2014.07.06.	OK	OK	-	I	-	-	igen
Vizi Sándor	2016.01.23.	OK	OK	-	I	-	I	igen
Vörös Kristóf	2016.01.23.	OK	OK	I	-	-	I	igen