2 kyu - barna öv

 2 kyu

TECHNIKAI ANYAG

Alapállások:

·       minden eddig tanult alapállás ismerete elméletben és gyakorlatban.

Heiko dachiban:

·         Alap kihon, mindent kell tudni, ami eddig volt.

Mozgásban: (előre, hátra (hátsó lábbal kezdjük), mawate / kiai!/)

·      bármi az eddig tanultakból! A technikáknak pontosaknak kell lenniük!

·       Neko ashi dachiból à sokuto geri (első lábbal) +zenkutsu dachi + gyaku tsuki àneko ashi dachi

·      Neko ashi dachiból à 45 ° shiko dachi + mawashi hiji ate +urauchi+harai uke+gyaku tsukiàneko ashi dachi

·      Neko ashi dachiból à kansetsu geri +45 ° shiko dachi + age-tsuki + ura uchi + harai uke +gyaku tsukiàneko ashi dachi

·      Neko ashi dachiból à kansetsu geri + sokuto geri (a hátsó lábbal) àneko ashi dachi

·      Neko ashi dachiból à kin geri (mawashi!) + mae geri àneko ashi dachi

(visszafelé a hátsó láb indul bármelyik állásba)

Kata:

·      shisochin + amit eddig tanultál

Kata bunkai:

·                  tensho

Formai küzdelem (kihon ippon kumite):

!Párban, neko ashi dachiból indul és folyamatosan a 3 technika!

·      bármi lehet az eddig tanultakból

ELMÉLETI ANYAG

WKF szabályrendszer ismerete. hogyan tanítunk gyerekeket, felnőtteket, bemelegítés szükségessége. (Ha nem tudsz valamit, kérdezz!!!)

ERŐNLÉT

·         kumite (több fordulós, a vizsgáztató ebből méri le a fizikai felkészültséget. Minimális erőnlét 4 kyunál)

Vissza